Fit am Montag

Nach dem Warm-up folgen Kräftigungsübungen für Arme, Rücken, Beine, Bauch und Po. Auch Dehnungs- sowie Gleichgewichtsübungen sind Bestandteil des Kurses.

Bitte bequeme Sportkleidung, saubere Turnschuhe, Handtuch in Mattengröße mitbringen.

„Das Geheimnis des Erfolgs ist anzufangen“ 

(Mark Twain)

Komm vorbei und probiere es aus!